中医治痛经
  • 日期:2018-07-23
  • 来源:仁爱医院
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痛经怎么办快速解决

1、看一部爆笑喜剧放松大脑

大脑动员令:疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

Tips:避开那个正“痛”的人,看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。 ...

痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的,它的原因多种多样,有你不会注意到的压力,有你不断抗拒的痛感催眠的浅意识,甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾!下面就来具体了解下痛经的真正原因。

1、原发性

有一半的妇女都有痛经,但他们都有原发性的,大概是 50%,这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服,比如说下腹痛都是一些正常的生理现象,每个人来月经的时候都会有一些不舒服,只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。 ...

1、补血养气的食物。

如红枣、莲子、花生等。

2、富含蛋白质的食物

如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。

3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。

如板栗、核桃、开心果、香蕉等。

4、还可以饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。

葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。

5、习惯性痛经者,可在经前和经后,多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。

这些食物能保持大便畅通,能有效缓解经期不适。 ...

痛经是很多女性都会遇到的困扰,尤其是继发性的痛经更是屡见不鲜,下面小编就和大家分享一些抑制痛经的方法。

1、在出现了继发性痛经以后,可以将云南白药和白酒混合调成糊状,然后将其涂抹在纱布上,并且用胶条固定到肚脐,每天换一次药,3-5天就可以见效。

2、想要缓解痛经的疼痛,还可以将川乌以及草乌研成粉末,再用榨好的葱汁将其搅拌均匀,最后再加入一些蜂蜜,存放在保鲜袋中,然后敷在小腹部,每天几个小时,坚持几天就能够有效的缓解痛经。 ...